人生在世，最難的就是如何定義“幸福”二字。賺取足夠的金錢，是否就能夠直達(dá)幸福彼岸？延年益壽，是否屬于你的幸福法則？面對(duì)這這些問題，我們是時(shí)候進(jìn)行捫心自問。而現(xiàn)代社會(huì)中，壓力無處不在，盡管每個(gè)人心中都有那么一個(gè)世外桃源的想法，但能夠?qū)崿F(xiàn)者卻寥寥無幾。也就是說，如你所信地去生活，如何才能夠從夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，這是每個(gè)人都面臨的一個(gè)人生課題。而諸如此類的書籍可謂汗牛充棟。在這里，美國積極心理學(xué)作家泰勒·本-沙哈爾的《過你想過的生活》，或許能夠給你提供思考的空間，找尋到屬于你自身的幸福密碼。

　　正如作者所說，人生無非就是大大小小的選擇構(gòu)成，而我們只有做出正確的選擇，才能夠獲得幸福。由此可見，幸福（即你想要的生活）乃是來源于正確的選擇。而作者也從積極心理學(xué)的角度提供了101個(gè)讓你幸福的方法，這些方法不僅簡單易懂，且配合了很多案例來闡述。對(duì)于讀者來說，透過閱讀這樣的方法，能夠獲得兩個(gè)意想不到的效果：一個(gè)就是，原來幸福就在你的身邊，只是你尚未察覺到；第二個(gè)就是，做出正確的選擇，絕對(duì)不是你想象中那么困難，而是十分輕松的事情。而這，或許就是作者的本意所在，他不希望這樣的一本書帶給你選擇上的壓力和痛楚，只是希望能夠改變你的處境，讓你做出正確的選擇，如此而已。

　　當(dāng)然，幸福很大程度上只是屬于主觀感受。這一點(diǎn)作者也心知肚明。在他提及的通過選擇獲得幸福中，他提出了心理學(xué)的研究證明，即“40%的幸福感來源于我們的選擇”。而生活中，有的選擇是每時(shí)每刻都在做的微小選擇；有的是某件事發(fā)生后的選擇；有的卻是人生中的重大抉擇。在這三種類型的選擇中，抵達(dá)幸福之路，絕對(duì)不是你“知道”是什么正確的選擇，而是如何“做到”正確的選擇。更為重要的是，作者提出，你的生活只有你做主，你不選擇，也只有你自己不幸福，別人沒有辦法代替你選擇。

　　泰勒·本-沙哈爾是暢銷書《幸福的方法》的作者，他的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”被稱之為“摸得著的幸福”。正因?yàn)槿绱耍?dāng)《過你想過的生活》面世的時(shí)候，注定會(huì)引發(fā)人們對(duì)于幸福的重新認(rèn)識(shí)和思考，作者也用自己獨(dú)特的心理學(xué)視角，告訴人們“選擇”之于幸福的重要性所在，更是提供了101個(gè)小小的幸福方法，既簡單易懂又便于操作。讓幸福在我們未來“看得見摸得著”。

　　正如作家柳青說的，人生的路很長，但緊要處只有幾步，尤其是當(dāng)你年輕的時(shí)候。而每個(gè)人都有著追求幸福生活的權(quán)利，這種權(quán)利來源于內(nèi)心，更根植于選擇。那么，不妨跟隨著作者出發(fā)吧！帶著他給我們的101條幸福的方法，讓我們的人生變得充盈起來。?