11月19日，北京協和醫學院公共衛生學院院長、流行病學教授黃建始表示，對付甲流這個陌生的“敵人”，僅靠藥物、疫苗等“生物武器”是不夠的。他呼吁公眾共同參與應對這一重大公共衛生事件，為阻斷甲流病毒流行筑起一道強有力的“社會屏障”。黃教授認為，下一階段的防控重點應該放在如何減少甲流病毒對公眾健康和社會正常秩序的危害，以及對經濟發展的沖擊方面。
“疫苗作為‘生物武器’，在人群中的接種率達到一定水平，可以有效阻止病毒興風作浪，但僅依靠疫苗是遠遠不夠的。”黃教授說，當前，我國的疫苗生產能力有限，難以保證人人接種；研究同時表明，目前甲流疫苗的理論保護率只有85%，其保護效果仍需不斷觀察。“因此，全社會不僅要通過打疫苗在人群中建立免疫屏障，還應該加強健康教育，讓市民學會管理健康，構筑起一道防治甲流的‘社會屏障’。”
這道“社會屏障”包括心理、社會和環境因素。“防控甲流的‘三板斧’即要隔離傳染源，切斷傳播途徑，減少易感人群。”黃教授說，市民只有掌握了這些科學防控知識，心里才會有底，才能減少因恐慌造成的損害社會公共秩序的不理性行為；其次要養成文明健康的生活習慣，如勤洗手、常開窗，不隨地吐痰，打噴嚏捂住口鼻，以及在人群密集地區戴口罩等，從而為社會營造一個健康環境。
黃教授還總結出“十五字訣竅”，即管好嘴、用好腿、不抽煙、不喝酒和好心態。他建議公眾，平時飲食要注意營養均衡，盡量做到一口肉、兩口飯、三口水果、四口蔬菜；每天至少步行6000步，或達到相同的運動量；抽煙、喝酒會降低人體抵抗力，增加感染甲流的風險，因此提倡戒煙限酒；最后還要保持好心態，不要把甲流看得太可怕。“公眾的理性行為越多，全社會對甲流的抵抗力就越強。” |
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