本報訊
春暖花開之時，郊游踏青令人愉悅愜意。專家提醒，此時也是一些傳染病的高發期，游玩時勿忘防病。
濟南市中醫醫院消化科主任劉維明說，春季是各種細菌或病毒性疾病高發季節。例如，流行性出血熱，是一種由鼠類傳播病毒引起的急性傳染病，可因進食被出沒于山野叢林的野鼠排泄物所污染的食物而發病，也可因被鼠類咬傷或破損傷口接觸病毒而發病。因此，春游時最好穿長袖衣服，盡可能減少皮膚外露，千萬不可在山林或草叢中躺臥或睡覺，也不要在草坪上晾曬衣物。另外，游玩時千萬不可生飲山泉和深井水，以及江、河、塘、湖水，無合格水可飲時，可用洗凈或去皮的瓜果替代。
劉維明提醒，外出踏青還應注意預防過敏癥。植物花粉在多風的春季最容易傳播。過敏體質的人應隨身攜帶一些抗過敏藥物。再者，春季較強的紫外線照射及渾濁風沙的侵襲易損害皮膚，最好帶上防曬油出行。
此外，春天氣候多變，反復無常，乍暖還寒，容易引起流感等呼吸道傳染病。因此，春游前，要備齊衣物用品。游玩中出汗時，衣服不可脫得太多，并要及時穿上，以避免外感風邪誘發疾病。同時應帶一些防治傷風感冒的中西成藥，如銀翹感冒片等。
專家還提醒，登高爬山時若關節不慎扭傷，切忌搓揉按摩，應立即用冷水或冰塊冷敷約15分鐘，然后用手帕或繃帶扎緊扭傷部位。遠途旅行者要防暈車暈船，可于開車前半小時服用防暈車藥，并備萬金油、甘姜之類，當暈車暈船時嚼服或涂擦。患有高血壓或動脈硬化的老年人出游，應隨身攜帶降壓藥、心可舒及硝酸甘油片、速效救心丸等急救藥品。 |
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