本報訊 時下，食用保健品成為越來越多人的健康選擇。醫生提醒：選擇保健品要對癥下“藥”。
記者在內蒙古自治區阿拉善左旗走訪中了解到，在服用保健品的人群中，女性占多數，她們經常服用的是維生素補充劑類保健品、中藥和中藥制品等。據阿拉善左旗幾家藥店的售貨員介紹，純天然制劑、鈣補充劑和助眠類保健品是消費熱點，但是許多消費者都是盲目選擇。
從事中醫工作多年的阿拉善左旗某醫院大夫劉鵬說，目前，在保健品使用方面不少人存在著一些誤區：有人以為保健品吃得越多越好，造成過量服用；有人混淆保健品和藥品的功效，以為保健品對疾病有直接療效。
劉鵬說，選擇保健品要對癥下“藥”，一定要根據身體所需，最好有醫生的診斷建議；一定要注意保健品的標志、批號、產品標簽和功能成分，并仔細閱讀保健品的說明書，不能盲目聽從商家的廣告宣傳。另外，為兒童、老年人和病人選擇保健品更要慎重。
“良好的心態、合理飲食、適量運動、健康的生活習慣才是真正的養生之道。”劉鵬說。 |
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