如果你眷戀舒服的沙發，不愿起身洗碗掃地，那么請牢記50261這個數字。這是英國人每年做家務平均消耗的卡路里數量。
據英國《每日郵報》報道，英國埃克塞特大學體育及運動醫學教師加里·奧多諾萬帶領的研究小組發現，人們每年打掃房間所走路程超過35公里，這足夠穿越英吉利海峽或環繞標準奧運會徑賽跑道89圈。
一些數據也許會讓家庭主婦更加欣喜。如果人們通過做家務保持房屋整齊潔凈，全年所消耗熱量分別等同于603杯葡萄酒、192條巧克力、369罐碳酸飲料、146個干酪漢堡包或394包薯片的卡路里含量。
研究人員對3000名英國居民進行抽樣調查得出結論：相比于每周在體育館鍛煉一小時，家務勞動更加有效。
奧多諾萬說：“為防止體重增加，大多數成年人每天需通過鍛煉消耗約400卡路里，這相當于做兩個小時清掃工作或吸塵拖地82分鐘。”
電器巨頭飛利浦公司的一項調查顯示，近2/3的被調查者為鍛煉身體，清掃工作會更加徹底。94%的被調查者表示，他們在做家務時會出汗，一半人在事后感到肌肉燃燒。出乎意料的是，44%的被調查者坦言，他們在清掃時會翩翩起舞，以消除單調、無聊的感覺。
用吸塵器打掃是最受歡迎的家務勞動，35%的被調查者為之傾心，洗衣服和洗餐具分別排名第二位和第三位。
調查還顯示，英國人每周花費六小時做家務，東北部豪斯普勞德地區居民做家務時間居全國之首。
前早間電視健康節目主持人德里克·埃文斯說：“做家務是一項很好的鍛煉，有益健康，你可以放最喜愛的音樂，增添它的趣味！” |
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