女孩子節食減肥司空見慣，然而在日本，18歲至30歲的男性是最為瘦弱的一個群體。日本男性的理想身材是身高175厘米、體重57公斤。服裝設計師黑田裕一甚至明確提出：體重在63公斤以上的男性，不要選擇他所設計的衣服。然而，新一代的日本女性卻不再以瘦為美，身體強壯、精力充沛和充滿活力是她們的新目標。

女性不再愛減肥

    7年前，隨著對健康的重視和鍛煉熱潮的興起，這種崇尚瘦削的審美觀逐漸被淘汰。新一代的日本女性變得強壯、精力充沛、充滿活力。她們能照顧好自己的身體，不會因減肥而飽受困擾。她們對自己的肌肉和具有明顯女性特征的身體感到很滿意。
    由于這種健康觀受到日本大部分女性的贊同，因此，現在日本單身女白領間最流行的健身方式是有氧拳擊。這種鍛煉方法將國際標準拳擊與有氧運動相結合，不僅是一種減壓良方，還能學到防身妙招。

時尚品牌偏愛瘦男

    黑田裕一的設計因對穿著者要求極高而聞名——體重在63公斤以上或是肌肉過于發達的男性都無法穿該品牌的衣服。
    由于服裝業界所生產的男性服飾尺碼偏瘦，日本男性的理想身材因此被限定為身高175厘米，體重57公斤。很多男性都刻意保持那樣的身材，甚至還說想要更瘦一些。