肥胖不利于身體健康已經成為普遍認識。最新研究發現，肥胖可將預期壽命減少至多8年，并且使健康生活縮短近20年。這主要是與肥胖有關的糖尿病、心血管疾病等帶來的后果。
　　加拿大麥基爾大學等機構的研究人員與美國同行一起，在英國《柳葉刀·糖尿病和內分泌學》雜志發表報告說，他們利用美國全國健康和營養調查資料庫中的數據，建立起一個計算機模型，用以分析不同體重的成年人患上糖尿病和心血管疾病的風險。然后他們分析了與正常體重的人相比，20至79歲的肥胖和超重人群所患疾病對壽命及健康生活的影響。
　　這項研究采用的肥胖衡量標準是國際常用的身體質量指數（BMI），計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。這一指數超過25為超重，30以上為肥胖，超過35則算非常肥胖。
　　研究顯示，將年齡和性別考慮在內，超重人群預期壽命減少0至3年不等，肥胖為1至6年，非常肥胖者最多減壽8年。此外，體重超標也會影響健康生活時間。總體來看，年齡在20至29歲的非常肥胖者損失的健康生活時間最長，可達19年。健康生活時間指不受糖尿病、心血管疾病等困擾的年份。
　　研究人員說，新的研究模型顯示出，年齡越小、體重超標越多，健康所受的長期影響也越大。這一研究成果再次證實了肥胖和超重給人帶來的切實影響，也說明調整飲食和運動習慣能帶來多大的健康益處。