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有沒有什么既簡便又有效的放松方法呢？日本理化學(xué)研究所的一個研究小組日前在日本疲勞學(xué)會會議上說，觀看優(yōu)美的風(fēng)景照不失為一個理想選擇。
理化學(xué)研究所生命科學(xué)技術(shù)基礎(chǔ)研究中心研究員水野敬領(lǐng)導(dǎo)的研究小組，讓22名20至49歲的男性和女性觀看約200張照片，然后以5分為滿分，評估這些照片減輕疲勞的效果。研究人員將各人評分最高的12張定為“治愈照”，最低的12張定為“非治愈照”。
經(jīng)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，被選為“治愈照”的相片上幾乎都是大海、河流、原野等風(fēng)景，而且以蔚藍(lán)和翠綠為主色調(diào)，而“非治愈照”拍的則是人群混雜和高樓林立的景觀。
研究人員說，調(diào)查顯示，只要觀看一下風(fēng)平浪靜的大海和花海等“治愈照”，就能減輕疲勞，其效果遠(yuǎn)超預(yù)想。
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