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沒有高血糖、高血壓等糖尿病風險因子的人不要掉以輕心，因為德國一項研究顯示，工作壓力大又不注重控制工作節奏的人，其患糖尿病的風險可能會比普通人高出63%。
據德國媒體報道，慕尼黑工業大學的研究人員在12年間追蹤了5000多人的健康狀況。在研究開始時，這些人都未患糖尿病。他們都接受了有關工作情況的問卷調查，比如工作責任心、業務能力等。研究者則依據問卷評估受訪者是否有工作壓力，以及工作節奏是否緊張。
在追蹤期間，共有約300人患上糖尿病，其中7%的人屬于工作壓力大者。不注重控制工作節奏的人患糖尿病的幾率緊隨工作壓力大者之后。
研究人員分析說，工作壓力大的人，其生活習慣更容易出現問題，比如吸煙、飲酒、飲食不健康，從而引發糖尿病。此外，工作壓力會使壓力激素——皮質醇升高，也會使機體無法正常調節血糖。
此前有研究顯示，工作壓力大還會增加心臟病發作和死亡風險。
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