隨著中秋節的臨近，月餅消費又將進入高峰期。面對商店里包裝精美、琳瑯滿目的月餅，我們選購時要注意些什么呢？中國消費者協會的專家提出了一些建議。

不要買過度包裝的月餅

　　現在市場上有很多包裝精美的“禮品”月餅。有些消費者以為，既然是送禮，包裝就不能太寒磣，盒子小就顯得不大方，越豪華越顯檔次。
　　其實高檔包裝并不等于高檔月餅，包裝豪華、價格高的月餅品質不一定就高，過度包裝還會造成資源浪費。生產、消費過度包裝的商品，不符合國家倡導的科學、文明、合理的消費方式，浪費了大量的資源，與中華民族勤儉節約的傳統美德背道而馳。
　　更有甚者，一些廠家抓住一些消費者只重外表不重內容的心理，生產一些“金玉其外，敗絮其中”的劣質月餅。
　　為規范月餅過度包裝問題，國家制定的月餅標準中對包裝作出了強制性的規定，并出臺了便于操作的計算方法，即每千克月餅的銷售包裝容積應不超過9.00×10.00立方厘米，包裝材質應符合環保要求及食品衛生要求。通過每千克月餅同月餅外包裝的體積之比，消費者也可以對月餅包裝是否過度作出初步判斷。
　　中國消費者協會建議消費者不要購買過度包裝的月餅作為禮品，不給親情友情“注水”；送月餅不要攀比，將用在包裝上的錢省下來，買一件小而精的禮品更能體現濃濃的親情和友情。

網購月餅要小心

　　中消協專家建議，如果是自用，那就根據各自的口味選實惠、好吃的月餅；如果是送禮，也宜適度、恰當地進行選擇，比如送老年人的應選擇低糖或無糖月餅以及易于老年人食用的酥、松、軟的月餅。
　　選購月餅要盡量選擇名牌產品。不要購買路邊攤點或無合法證照的小作坊生產的月餅，應該到正規超市、商場或專賣店購買品牌月餅比較有保障。
　　現在還有很多人在網上買月餅。假如網購月餅，應選擇名牌產品，不要輕易購買不知名的產品；其次，不要被網上產品的形象照片和華麗的外包裝所蒙蔽，避免購買到華而不實的產品。
　　此外，我們在買月餅時還要特別關注包裝盒上是否標明凈含量、生產日期、保質期、廠名、廠址、產品執行標準號，以免購買到“三無”產品。

月餅離生產日期并非越近越好

　　市場上銷售的月餅的保質期，廠家標示一般都在1至2個月；由于先進保鮮技術的采用，有的月餅保質期甚至可以達到三個月甚至半年。但是，許多消費者由于不了解月餅的生產工藝流程，以為離生產日期越近越好，甚至希望是當天生產的。
　　中消協有關專家說，剛剛生產的廣式月餅，偏干硬，不油潤，一般應有一段時間的“返油”期。只要是在保質期內，包裝月餅的口感口味就不會發生明顯變化，安全和衛生指標也應該沒有問題。
　　為防止月餅變質，要注意月餅保存條件。當氣溫超過25攝氏度，未經過單粒包裝的月餅存放時間一般不宜超過7天；而鮮肉、火腿等月餅，最好是隨買隨吃較好。

無糖月餅并非“無糖”

　　為滿足消費者追求健康的消費心理，時下市場上出現了許多無糖、低糖月餅。但專家提醒，無糖月餅并非無“糖”，糖尿病人吃月餅還是得悠著點。
　　中國消費者協會有關專家指出，所謂的“無糖”月餅，實際上只是不添加蔗糖、果糖等，但并不能因此就說沒有了糖分。只要月餅的外皮含有淀粉，這些碳水化合物就可能轉化為葡萄糖而導致血糖升高。而且月餅一般含油脂較多、熱量較高，而控制糖尿病的主要原則之一就是控制熱量，所以說“無糖”月餅對于糖尿病患者來說也不宜多吃。而且，“無糖”月餅中的糖醇不易被人體吸收，食用過量也易引起腹瀉。
　　專家還指出，十二指腸炎或胃炎患者，膽囊炎、膽石癥患者，患有齲齒的人，肥胖者，糖尿病患者，高血壓、高血脂、冠心病患者，嬰幼兒和老年人等“特殊人群”應盡量少吃月餅，或選擇一些低糖低脂素淡的月餅酌情食用。
　　月餅的吃法也很有講究。如果鮮、咸、甜、辣等不同口味的月餅同食，應按鮮、咸、甜、辣的順序吃，味美可口。月餅富含脂肪，吃時不宜配冷飲，否則會引起腹瀉。
　　吃月餅時最好泡一杯熱茶，既有助于消化，解油膩，又能增添品嘗時的樂趣和氣氛。一般來說，吃甜味月餅飲花茶最好，有香甜兼收之妙；吃咸味月餅飲烏龍茶或綠茶為佳，有清香爽口之感。
　　另外，專家還提醒，月餅食用量不宜過多，且不宜同時搭配含糖分高的汽水、可樂或果汁等飲料；在食用月餅的同時，必須減少米飯及油脂的攝入，以平衡飲食量，或多吃富含維生素C和纖維素的柚子。