大盤不斷下跌，這使中小投資者陷入深深的苦痛之中。近日接觸了幾位中小投資者，他們的精神狀態簡直到了“崩潰”的程度，一交談就火冒三丈，嘴里還不干不凈。機構投資者的預測不管用，管理層維穩的期盼不管用，人們不知該如何排解自己心中的憂煩。確實當自己辛辛苦苦掙來的資金在短時間里損失60％以上時，心中的郁悶是可想而知的。

    遭受慘重損失的股民是最難熬的。這種低迷的市道使相當多的中小投資者看不到希望，你就是說這是黎明前的黑暗他們也聽不進去。
    難熬怎么辦，難熬也得熬。只要我們相信股市終有走出底部的那一天，有迎來牛市的那一天，我們心中就有了一顆紅星。蘇渝先生最近在文章里說了一句話，“牛市會過去，熊市也會過去。”我贊成這句話，這就看我們每個人的韌性和堅持力了。
    最近的大盤也不是一點積極的跡象也沒有，8月20日，大盤上漲了7％，雖然之后的兩天，還是下跌，但可以看出市場上做空的人越來越少，觀望的人越來越多，機構和一些大的投資者都在觀望，這種觀望說明他們認為股市已在低位，一有利好傳聞，他們就要來股市抄底。他們在等待時機，等待市場的變化。
    在股市最低迷的時候，也是投資者心理最脆弱的時候，自己做不了自己的主，往往聽別人的，看別人怎樣行動自己就怎樣行動。管理層應該給投資者以支撐，穩定投資者的預期。投資者自己也要理智，不讓感情左右自己。一個小小的投資者對股市無可奈何，但對自己卻可以進行管理。如果實在不好排遣憂煩，就離開一段時間吧，天天盯股市是最容易焦躁的。離開股市一段時間，做一點別的事情，股市可能就走出低迷了，心情也會從陰影中走出來。