作者：【美】丹尼爾·戈爾曼（Daniel
Goleman）
出版：中信出版集團
內容介紹
這是一個分心的時代。高速的互聯網、各種手機應用程序、電子郵件、讓人沉迷其中的游戲，無時無刻都在沖擊著我們的大腦。不論你是領導者、商業人士或者是普通白領階層，抑或是求學階段的學生，突然之間，你會發現，在這個互聯網時代，你已經很難專注于做一件重要的事了。
專注力是一種重要的心靈資產，對我們的人生起到指航引路的重大作用。但長期以來，鮮有人正式討論這個課題，更是低估了它的作用。全球頂級的心理學大師丹尼爾·戈爾曼，追蹤人類科學前沿研究20余年，致力為讀者帶來最新奇、最重要的發現。在《專注》一書中，他以其深耕多年的心理學研究功底，精確提煉出專注力的三種形式，即內在專注、對他人專注和外在專注。
內在專注：能幫助聆聽到直覺和價值觀的聲音——就像史蒂夫·喬布斯所說的“內心的聲音”，做出更明智的決策。
對他人專注：能幫助你捕捉到微妙的情緒信號，培育與他人更加和諧的關系，成為更富同理心的聆聽者，同時也能迅速提高你的情商。
外在專注：可以讓他們在廣闊天地任意翱翔，幫助你了解大環境，對決策、組織的管理和創新極其重要。
領導者若不關注內在就會隨波逐流，不關注他人就會進退失據，不關注所處的大系統就會墨守成規。戈爾曼認為，我們只有同時掌握這三種專注力，生活才會更美好。他引用了大量案例論證了高效人士所需要全部三種專注力。
專注力的原理和肌肉一樣：使用不當就會退化，使用得當就會增強。戈爾曼令人信服地論證了，在紛紛擾擾層出不窮的今天，我們要應對紛繁復雜的世界，甚至做到游刃有余，我們比任何時候都需要學會專注。
《專注》，必將成為一部震撼你心靈、讓你勵志一生的作品。
作者介紹
丹尼爾·戈爾曼，哈佛大學心理學博士，現為美國科學促進會研究員，曾四度獲頒美國心理協會最高榮譽獎項，并榮獲美國心理學會成終身成就獎。其經典著作《情商》，暢銷逾1
000萬冊，高居《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。他還曾在《紐約時報》任職12年，負責大腦與行為科學方面的報道；他還是《今日心理學》資深編輯，文章散見全球各重要報刊。暢銷著作有《情商：為什么情商比智商更重要》《情商2：影響你一生的社交商》《情商3：影響你一生的工作情商》《情商4：決定你人生高度的領導情商》《情商》（實踐版）等。
