作者：清風徐
出版社：中國畫報出版社
內容簡介
在我們的生活中，有些人過著平淡的日子，感覺很幸福；有些人成績斐然，卻覺得幸福離自己很遙遠。關于幸福，每個人都有著自己的定義，正所謂仁者見仁，智者見智。但之所以出現這樣看上去似乎相悖的“因果”，是因為幸福感是一種非常主觀的情感體驗。
對幸福的體驗是一種心理能力。
任何能力都是能夠通過努力行動和積極學習獲得增長的，對幸福的體驗力也不例外。美國知名心理學家、賓夕法尼亞大學教授馬丁·瑟里格曼表示，幸福=快樂+意圖+參與。他告訴我們，幸福并不是空等來的，不是被動地期盼來的，而需要你具有快樂的能力，獲取幸福的意圖，并能積極地參與。就此，楊瀾也曾說過：幸福是可以學習的。
《預約你的幸福人生》一書，是作家對幸福的理解和思考，以及如何獲得幸福的參悟和建議，她說幸福有6種要素，如果能把握住這6種要素，增強內心對幸福的感應能力，那么幸福將不期而至。作家從大處宏觀著眼、小處細節入手，以女性的視角、優美的文筆，寫就哲思深湛的文章，一篇篇美文提醒你幸福是一個動詞，并試圖幫助你找到贏得幸福的快車道，提升你的幸福感，或者讓你已有的幸福更具質量。
如果幸福是一趟開往春天的列車，請收拾行囊，和我們一道開始奔向“面朝大海、春暖花開”的幸福！
作者介紹
清風徐，教育工作者，作家，曾用筆名九金，黑龍江省作家協會會員。熱愛文字，把寫作當成呼吸。熱愛自然，讓靈魂的背景山水相依。熱愛美好，用純善折射光芒，滋養風雨無常的日子。
